self care
.

השינוי מתחיל מכאן. השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

Mindful Self Care
איך לשמור על האיזון של המטפל במערכת יחסים מטפל-מטופל
קורס למטפלים, מאמנים ובני משפחה מטפלים

10 מפגשי בוקר בימי ה'
החל מאפריל (אחרי פסח)
מרכז חיבורים
תל אביב ליד רכבת מרכז

התמיכה והטיפול באדם השרוי במצוקה מציבה אתגרים פיסיים ורגשיים, הן לאנשי מקצועות הבריאות והן לבני משפחה או חברים המטפלים בקרובים.

קורס זה מתמקד בשימור איכות החיים של המלווה והמטפל למול אתגרי הטיפול.

מטרתו לתת כלים פרקטיים, לעמוד באופן מיטבי במשימה הנעלה של הענקת טיפול care giving לאחר ולעצמי ואף לצמוח תוך כדי.

הקורס מתבסס על גישות מבוססות מחקר : אימון לבריאות ואיכות החיים,  גישת המיינדפולנס וגישת MSC Mindful Self - Compassion - חמלה עצמית מודעת, תוכנית שפותחה ע"י דר' כריסטין נף, דר כריס גרמר ופרופ' פול גילברט .

נושאי הקורס:

 

 לשהות עם כאב וסבל של האחר ושלי

אימון בחמלה וחמלה עצמית מודעת
במצבי סטרס שחיקה ועייפות טיפולית

♦♦♦ 

אוטומטיות, משימתיות ושיפוטיות
 
השהייה של דפוסים אוטומטיים לא מיטביים של  המטפל 

♦♦♦

מביקורת עצמית לחמלה עצמית
איך לטפל בעצמנו כשאנו לא במיטבנו

  ♦♦♦

מצוקת האמפתיה
בין אדישות להזדהות יתר - מה עושים כשאי אפשר להכיל עוד

♦♦♦ 

 אסרטיביות אמפטית
איך לשמור על גבולות, ערכים וכבוד של שנינו
תקשורת מקרבת במצבי קונפליקט 

 ♦♦♦

איזון חיים - עבודה
איך לטפל בעצמי בעודי מטפל באחרים

♦♦♦

 אימון לבריאות ואיכות חיים של המטפל והמטופל

 ועוד....

לקבלת סילבוס ומידע אודות הקורס
כולל צפייה בראיון של מירב ובלה מנחות הקורס

משתתפים מספרים

תמי סירקיס, בלוגרית, מרצה ומאמנת בריאות

אחרי שעשיתי בחיי מהפך וכשהבנתי שאני רוצה לעשות שינוי בחיים של אנשים אחרים ידעתי שאני חייבת קודם ללמוד. הלכתי ללמוד אצל הטובה מכולם - מירב בית-און.  נהניתי מאוד בשעות הלימוד הרבות  ושמחה שאני מצליחה לעזור לרבים.תודה רבה לך Meirav Beit-on

אורית גיל, בנקאית, ירושלים

"מירב מקצועית, כריזמטית, בעלת ידע וניסיון רב ויכולת מדהימה להעביר את המפגשים בצורה מרתקת, חווייתית ופרקטית"

תמי חיו, אחות

"למדתי ה-מ-ו-ן. שמחה שלקחתי קורס כזה וחבל שלא לפני עשרים שנה. המטופלים היו יוצאים יותר נשכרים, המשפחה בוודאי ואני ללא כל ספק. היה קורס מעולה" 

"הקורס האיר את עיני" לאה ולדפוגל, מנהלת צוות, נהריה

טובה גת, נטורופתית:
הגעתי לקורס הנכון!"

מורן לבבי, דיאטנית:
"הבחירה בקורס היתה נכונה, טובה ומוצלחת. קידמה אותי מבחינה מקצועית והעניקה ביטחון. שמחה שעברתי את המסע בקורס". 

אילנה ששון, אחות:
"
במסע הזה הצלחתי למצוא משהו שחיפשתי שנים רבות - שלווה פנימית ורוגע"
 

דפנה כהן, מאמנת כושר:

"הקורס עוצמתי ורב כלים, נהניתי מכל רגע" 

 חמוטל הוד, מאמנת  אישית: "הנחייה מקצועית ואיכותית, שפע חומרים איכותיים, ובקיצור: money well spent"

טליה חבצלת, אחות:
"בזכותך ממש השתנתי,הראיה שלי על העולם היא אחרת" 
 

תמי חיו, אחות:

"היה קורס מעולה ומירב פשוט מדהימה, מוכשרת, יצירתית, רגישה ו... מאמנת לדוגמא!"

טל זילברשטיין, מורה
:
"לימוד ארגז הכלים הוא טוב וחשוב גם בתחום החינוך למורים שישמחו לקבל רעיונות עבודה עם דור לא פשוט"

אורן גרינספן, אדריכלית ומאמנת בריאות:
"עם הכלים שלמדתי בקורס אפשר לכבוש את העולם" 

אודות בית ספר Medicoach

בית ספר מדיקאוצ' הוא בית הספר המוביל את תחום האימון לבריאות ואיכות חיים בארץ החל מ2007. 

בין לקוחותינו:
קופת חולים כללית, כללית משלימה, מאוחדת, מכבי, לאומית,
מרבית בתי החולים בארץ, משרד הבריאות, רשת משען, בנק הפועלים,
חברות התרופות מרק, לילי, באייר, קולופלסט, נוברטיס ועוד אלפי אנשי מקצוע ושוחרי בריאות שלמדו במדיקואצ' החל משנת 2007

www.medicoach.co.il

אודות המנחות:

מירב בית-און MBA

מאמנת בריאות ואיכות חיים מוסמכת,  מדריכת מאמנים מוסמכת, מייסדת ומנחה ראשית ב Medicoach

בלה זרצקיס
פסיכותרפיסטית גוף נפש, מטפלת ומנחת קבוצות מיינדפולנס וחמלה עצמית מודעת על פי גישות SC- Mindful self compassion וגישת SFT – Compassion focus therapy .

לפרטים נוספים, צרו קשר עם בית ספר Medcoach
03-7313939, 052-7331929|     www.Medicoach.co.il   Meirav@Medicoach.co.il

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.