מיינדפולנס הוא תרגול המאפשר פיתוח של הקשב לחוויה הנוכחת ברגע ההווה. מתוך תרגול זה מתפתחים בהירות, שלווה, יכולת הקשבה ויכולת לצאת מהאוטומט ויכולת לחולל שינוי.
גישת המיינדפולנס מהווה כלי חשוב בהתמודדות עם שינוי הרגלים וצמצום התמכרויות, התמודדות עם מצבי משבר, מחלה וכאב פיסי ורגשי והיא חשובה לכל מי שמלווה אנשים לבריאות ואיכות חיים.
אימון במיינדפולנס מאפשר לאנשי מקצוע להעמיק את יכולת הנוכחות, הקשב, הבהירות, החשיבה היצירתית, פתרון בעיות ואת יכולת האמפטיה, מכאן שזהו כלי חשוב לכל מאמן ומטפל.
מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם עם סילבוס מלא וכל הפרטים