במפגש יומיומי עם המציאות
ובמיוחד עם עומס, סטרס ומצוקות היומיום
אנחנו עלולים למצוא את עצמנו לחוצים, מותשים וסובלים .

תופעה זו מתעצמת בקרב מטפלים
כאשר המטופל מוצב במרכז
וצרכי המטפל עלולים להישאר בשוליים
 
מטפלים רבים יכולים למצוא את עצמם רחוקים מעצמם ומהאחר
מתעלמים מרגשות קשים,  בורחים לאוכל, למחשבות
או לביקורת עצמית ולהתמכרויות,
לדיכאון, תשישות, חוויה של ריקנות
ולהביא לפגיעה בבריאות ובאיכות החיים של מטפלים

מה נלמד בקורס?

בקורס נכיר ונתרגל את המיומנויות של טיפול עצמי מודע 
ואת התפקיד של החמלה העצמית בהפחתת רגשות קשים
כמו דיכאון, חרדה, סטרס ושחיקה.
נלמד כיצד למתן ביקורת עצמית,
כיצד חמלה תורמת לנו בהצבת גבולות מול הסביבה
ובמוטיבציה לדאוג לבריאות שלנו ושל הסביבה,
נתרגל חמלה במערכות יחסים
ובעיקר נלמד כיצד לטפל באחרים מבלי לשכוח את עצמנו.

הקורס מתחיל בימי בי' בוקר החל מ11.4 

קורס הערב התחיל לפני שבוע וחצי
וקיבלנו תגובות מחממות לב מהמשתתפים
כבר אחרי המפגש הראשון:


"אנשים שחוו כאב רגשי הצלחתי לעזור להם לעבור
מפחד וכעס לחמלה עצמית...גם כלפי עצמי הייתי בחמלה
ו80% מהמועקה השתחררה"

"אנשים שעוברים דברים קשים שאני אוהבת, זה בדרך כלל צף בלילות
והפעם...אשכרה היה לי שבוע עם שינה טובה"

"הצלחתי להיות נוכחת בלי לתת עצות"

"המטופלת נפתחה בצורה יוצאת דופן,
עם הכלים של המפגש הראשון. אני בהודייה"

"הצלחתי להתיידד עם הכאב ולא להיבהל ממנו"

נותרו מקומות אחרונים לקורס בוקר הקרוב. מתחילים ב 11.4!

הטבה שווה לעובדי מערכת הבריאות ולתלמידים חוזרים

לקבלת הסילבוס וההטבה למטפלים 
הרשמו כאן